Przyprawy i zioła z Ameryki Południowej

Osoby interesujące się zdrową żywnością bardzo często sięgają po produkty pochodzące z Ameryki Południowej. Z tego regionu wywodzą się zarówno popularne przyprawy, jak i najróżniejsze owoce czy zioła. Większość z nich jest ceniona ze względu na właściwości lecznicze, jako alternatywa dla tradycyjnych, chemicznych medykamentów. Zioła z Ameryki Południowej mają zbawienny wpływ na wiele problemów zdrowotnych, a ich medyczne działanie nierzadko idzie w parze z ciekawym smakiem.

Muira puama – dlaczego warto stosować?

Jednym z prozdrowotnych ziół wywodzących się z Brazylii jest muira puama o delikatnym smaku przypominającym jaśmin. W Ameryce Południowej roślinę tę stosuje się przede wszystkim jako lek na potencję, jednakże jej właściwości nie ograniczają się do podnoszenia libido. Herbatka na bazie ziół ma zbawienny wpływ na układ nerwowy oraz na obniżenie ciśnienia krwi. Ponadto, jest ona zalecana osobom, które chcą wzmocnić układ immunologiczny, głównie ze względu na silne działanie przeciwwirusowe i przeciwbólowe. Muira puama zbawiennie oddziałuje na pracę mózgu, a regularnie wypijane napary znacznie poprawiają pamięć i koncentrację.

Muira Puama 500g
Muira Puama 500g

Zioła z Ameryki Południowej – lapacho

Z dalekiej Brazylii pochodzi również kora z drzewa lapacho, która jest głównym składnikiem wielu tradycyjnych środków leczniczych. Od wieków była ona stosowana przez Indian jako afrodyzjak, znacznie podnoszący libido. W naturalnej medycynie jest ona wykorzystywana do przygotowywania skutecznych naparów na załagodzenie objawów zapalenia stawów czy problemów trawiennych. Kora z drzewa lapacho sprawdzi się w przypadku takich chorób, jak wrzody żołądka, nadciśnienie tętnicze czy choroba Parkinsona. Napar ma także silne właściwości bakteriobójcze – pomaga pokonać wiele groźnych bakterii, w tym gronkowce i paciorkowce.

Lapacho 500g
Lapacho 500g

Nasiona chia – dlaczego warto stosować?

Nasiona chia, czyli nasiona szałwi hiszpańskiej wywodzą się z Argentyny i są uznawane za jeden z najzdrowszych dodatków spożywczych. Ich prozdrowotne działanie zostało poparte wieloma badaniami naukowymi, dlatego nic dziwnego, że są zalecane także przez specjalistów. Nasiona chia stanowią źródło wielu składników mineralnych, w tym przede wszystkim wapnia, manganu czy fosforu. Nie są one wysokokaloryczne, dlatego nawet przy częstym stosowaniu nie przyczynią się do wzrostu wagi. Dodatkowym atutem jest obecność witamin z grupy B. Nasiona chia to jeden z najpopularniejszych przeciwutleniaczy – są niezastąpione w walce z wolnymi rodnikami. Ponadto, wspaniale stymulują procesy trawienne, dlatego cieszą się sporym zainteresowaniem wśród osób walczących z nadwagą. Czynni sportowcy podkreślają, że nasiona stanowią zdrowszą i równie skuteczną alternatywę dla napoi izotonicznych.

Nasiona Chia 500g
Nasiona Chia 500g

Zioła z Ameryki Południowej powinny być naturalnym suplementem naszej diety. Dzięki nim można skutecznie wzmocnić cały organizm i pobudzić go do działania. Jednocześnie mają one walory smakowe, dlatego przygotowane z nich napary są nie tylko zbawienne dla zdrowia, ale także bardzo smaczne.

Źródło: Przyprawy i zioła z Ameryki Południowej, https://galeriaherbat.pl/

Azjatyckie przyprawy o właściwościach odchudzających

Wielu z nas marzy o posiadaniu idealnej, szczupłej sylwetki. Aby ją osiągnąć, oprócz stosowania odpowiedniej diety i regularnej aktywności fizycznej, warto stosować przyprawy o właściwościach odchudzających. Z dalekiej Azji pochodzi wiele naturalnych składników, które pomogą nam uzyskać wymarzoną figurę. Do tego grona należy zaliczyć przede wszystkim cynamon, kmin rzymski i kurkumę. Codzienna dieta wzbogacona wymienionymi przyprawami szybko przyniesie upragnione rezultaty.

Dlaczego warto stosować cynamon?

Cynamon zazwyczaj kojarzy się nam ze świętami Bożego Narodzenia i świeżo upieczoną szarlotką, jednakże jego zastosowanie nie ogranicza się wyłącznie do słodkich wypieków. Ta azjatycka przyprawa posiada wiele właściwości prozdrowotnych: ma działanie przeciwzapalne i antybakteryjne oraz pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Jako składnik maseczek do twarzy pomaga zadbać o zdrową i młodą skórę. Ponadto, cynamon jest niezastąpiony w walce z dodatkowymi kilogramami. Jako przyprawa o właściwościach odchudzających jest on zaliczany do grupy termogeników – naturalnych substancji chemicznych wspomagających spalanie tłuszczu oraz przyspieszających przemianę materii. Warto jak najczęściej sięgać po owsiankę z dodatkiem cynamonu i suszonych owoców – takie śniadanie doda nam energii i przez dłuższy czas zapewni poczucie sytości.

Cynamon mielony 1kg
Cynamon mielony 1kg

Kurkuma – właściwości

Pochodząca z Indii kurkuma ma szerokie zastosowanie nie tylko w kuchni, ale i w medycynie. Ta azjatycka przyprawa wspomaga pracę mózgu, łagodzi bóle miesiączkowe, a nawet jest zalecana w przypadku ciężkich oparzeń. Kurkuma obok imbiru jest jednym z głównych składników „złotego mleka” – napoju cieszącego się coraz większą popularnością również w naszym kraju. Regularnie przyswajany napój nie tylko przyspiesza metabolizm tłuszczu, ale dodatkowo pozwoli oczyścić nasz organizm z toksycznych substancji. Nic dziwnego, że kurkuma jest oceniana przede wszystkim jako przyprawa o właściwościach odchudzających. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że posiada także działanie antynowotworowe. Świetnym pomysłem będzie dodanie kurkumy do dań z wysoką zawartością białka, gdyż ułatwia ona jego trawienie. Warto dodać, że przyprawa pomaga również złagodzić ból mięśni i stawów po wyczerpującym treningu, dlaczego chętnie sięgają po nią sportowcy.

Kurkuma mielona 1kg
Kurkuma mielona 1kg

Dlaczego warto jeść kmin rzymski?

Kmin rzymski to kolejna przyprawa z Azji, która pomoże sam osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Liczne badania naukowe dowodzą, że regularne spożywanie kminu rzymskiego pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej oraz złego cholesterolu. Przyprawa swoje niezwykłe właściwości zawdzięcza wysokiej zawartości fitosteroli. Doskonale sprawdzi się jako dodatek do grillowanych warzyw i mięs – bez użycia tłuszczu. Dodatkowo, sprawdzi się jako lekarstwo na niestrawność czy biegunkę.

Kmin Rzymski mielony 100g
Kmin Rzymski mielony 100g

Walka z kilogramami wymaga od nas wielu trudów i wyrzeczeń, więc warto sięgnąć po przyprawy, dzięki którym odchudzanie będzie bardziej efektywne. Z pomocą kminu rzymskiego, kurkumy i cynamonu wspaniale urozmaicimy smak przygotowywanych potraw i wzmocnimy procesy metaboliczne.

 

Źródło: Azjatyckie przyprawy, https://galeriaherbat.pl/

Afrykańskie przyprawy o ciekawych właściwościach

Przyprawy z Afryki cieszą się coraz większą popularnością na polskim rynku. Większość osób sięga po nie z myślą o przygotowywaniu kulinarnych specjałów, ale niektórzy korzystają z ich prozdrowotnych właściwości. Warto zapoznać się z działaniem wybranych ziół i przypraw, które pochodzą z Egiptu, Namibii czy Algierii.

Trawa cytrynowa – właściwości zdrowotne

Trawa Cytrynowa 1kg
Trawa Cytrynowa 1kg

Amatorzy afrykańskich ziół i przypraw koniecznie powinni zwrócić uwagę na trawę cytrynową, którą sprowadza się głównie z Egiptu. Jest ona świetną alternatywą dla cytryny lub kwasku cytrynowego, aby zapewnić potrawom, herbatom i ziołowym naparom ciekawy smak. Niewiele osób wie, że trawa cytrynowa ma także właściwości zdrowotne. Napar na jej bazie jest zalecany w przypadku stanów depresyjnych, spadku koncentracji czy dolegliwości trawiennych. Trawa cytrynowa pomoże zbić gorączkę i pokonać bóle głowy – w tym celu wystarczy przygotować kąpiel na bazie aromatycznych olejków. Przyprawa często jest wykorzystywana w pielęgnacji skóry, głównie ze względu na właściwości ściągające. Po trawę cytrynową powinny sięgnąć osoby borykające się ze zmianami trądzikowymi czy łupieżem.

Karob – dlaczego warto go stosować?

Karob proszek 900g
Karob proszek 900g

Z dalekiej Afryki pochodzi także inna przyprawa, która wciąż jest mało znana w naszym kraju – karob. Proszkowaną postać sprowadza się między innymi z Algierii. W kuchni sprawdzi się jako zdrowsza alternatywa dla kakao – na bazie karobu można stworzyć wiele słodkich wypieków. Ta nietypowa przyprawa z Afryki jest źródłem wielu cennych minerałów, w tym wapnia, fosforu, magnezu czy żelaza. Warto spożywać go regularnie, aby opóźnić procesy starzenia się organizmu. Karob ma także zbawienny wpływ na kości, dlatego jest zalecany osobom cierpiącym na osteoporozę. Na szczególną uwagę zasługują jego właściwości antynowotworowe – przede wszystkim w kontekście profilaktyki raka płuc.

Czarci pazur – mało znane zioła z Afryki

Amatorzy afrykańskich przypraw i ziół koniecznie powinni zwrócić uwagę na czarci pazur pochodzący z Afryki Południowej. Regularne picie naparów z tej nietypowej rośliny pozytywnie wpłynie na kondycję stawów, mięśni i kręgosłupa. Warto jednak zaakcentować przede wszystkim jej właściwości przeciwbólowe oraz przeciwzapalne. Czarci pazur jest także zalecany osobom, którym zależy na pokonaniu stresu oksydacyjnego. Ponadto, świetnie sprawdzi się jako środek profilaktyczny pod kątem dolegliwości reumatycznych. Warto podkreślić, że zioła z Afryki są najskuteczniejsze przy regularnym stosowaniu – ta zasada dotyczy również czarciego pazura.

Czarci Pazur 100g
Czarci Pazur 100g

Afrykańskie przyprawy zachwycają różnorodnością aromatów i walorów smakowych, dzięki czemu można je wykorzystywać na wiele sposobów, w zależności od kulinarnych preferencji. Warto jednak wziąć pod uwagę również ich prozdrowotne właściwości – przyprawy z Afryki świetnie sprawdzą się w roli naturalnej profilaktyki. Poza czarcim pazurem, karobem czy trawą cytrynową, należy wspomnieć chociażby o cynamonie, suszonej bazylii czy hibiskusie, które pochodzą z najdalszych afrykańskich zakątków.

Źródło: Afrykańskie przyprawy, https://galeriaherbat.pl/

Grille Landmann – najważniejsze zalety i właściwości

Uwielbiacie grillowanie, które jest wspaniałą okazją na miłe spędzenie wolnego czasu w gronie rodziny i znajomych? Jeśli tak, to powinniście posiadać profesjonalny sprzęt, który umożliwi Wam szybkie i bezpieczne przyrządzanie smakowitych dań. Taki komfort zapewniają grille gazowe firmy Landmann.

Najwyższej jakości wykonanie

Grille gazowe tego niemieckiego potentata cechują się najwyższą jakością wykonania. Warto wiedzieć, że firma Landmann obecna jest na rynku już ponad 50 lat, co jest chyba najlepszą rekomendacją dla ich usług. Producenci cały czas dokładają wszelkich starań, aby grillowanie było szybkie i bezpieczne. To sprawia, że przygotowanie dań nawet na duże przyjęcia nie stanowi żadnego problemu. Prezentowany poniżej grill gazowy został wykonany z kombinacji blachy stalowej oraz stali szlachetnej (pokrywa, uchwyt oraz panel przedni). Drzwi szafki dolnej oraz uchwyty były wyprodukowane ze stali szczotkowanej. Tymczasem do produkcji dużej płyty roboczej zastosowano granit – jak łatwo zauważyć, są to materiały wysokiej jakości.

LANDMANN - Kuchnia gazowa Profi
LANDMANN – Kuchnia gazowa Profi

Duża powierzchnia robocza

Duża powierzchnia robocza sprawia, że jednocześnie mogą być przyrządzane na przykład różne kawałki mięsa dla dużej ilości gości. Dzięki temu, nie trzeba przygotowywać już dań „na raty”. Poza tym, duża powierzchnia robocza gwarantuje bezpieczeństwo, ponieważ „mistrzowie ceremonii” nie będą musieli na siłę upychać kawałków mięsa czy kiełbas, co często kończy się bolesnymi poparzeniami.

LANDMANN - Grill Gazowy AVALON PTS 6.1+
LANDMANN – Grill Gazowy AVALON PTS 6.1+

Zastosowanie nowoczesnych technologii

Firma Landmann idzie z duchem czasu i stosuje nowoczesne technologie, które sprawiają, że grillowanie jest jeszcze przyjemniejsze. Jedną z nich jest Triton PTS 6.1. Co daje w praktyce? Ten element gwarantuje równomierne rozgrzanie całej powierzchni grillowania – ma to duże znaczenie w kontekście jakości przygotowywanych potraw. Warto także wspomnieć o 5 palnikach tubowych, tylnim palniku podczerwieni do grillowania na rożnie obrotowym czy dwuczęściowym ruszcie. Ciekawym rozwiązaniem jest także górna półka, która może służyć na przykład do podgrzewania warzyw oraz owoców.

LANDMANN - Grill Gazowy MITON PTS 4.1
LANDMANN – Grill Gazowy MITON PTS 4.1

Wygodne rozwiązania

Grill Gazowy AVALON posiada wiele nowoczesnych rozwiązań, które ułatwiają pracę. Jest to między innymi wyświetlacz LCD pokazujący wszystkie najważniejsze parametry sprzętu. Producenci zadbali też o kuchenkę boczną, która służy do podgrzewania oraz gotowania. Akcesoria do grillowania mogą być zaś powieszone na zamontowanych wieszakach; wszystko po to, aby komfort korzystania ze sprzętu firmy Landmann był jak największy.

LANDMANN - Grill Gazowy AVALON PTS 5.1+
LANDMANN – Grill Gazowy AVALON PTS 5.1+

Duża ilość funkcji

Poza nowoczesnym wykonaniem z wysokiej jakości materiałów, dużą powierzchnią roboczą czy gwarancją bezpieczeństwa (oczywiście przy rozsądnym użytkowaniu) warto też wspomnieć o błyskawicznym nagrzewaniu – dzięki temu przyrządzanie potraw jest jeszcze szybsze. Na uwagę zasługują żeliwne ruszty, które służą do podgrzewania już ugrillowanych potraw. Niemiecki producent tego sprzętu zadbał także o to, aby czyszczenie nikomu nie sprawiało żadnych problemów. Nad prawidłową temperaturą przygotowywanych potraw czuwa zaś zamontowany w podwójnej pokrywie piekarnika termometr.

Źródło: Grille gazowe Landmann, https://www.brodasystem.pl/category/pozostale-marki-landmann

Wyciskarka a Blender – porównanie możliwości

Obecnie produkowane wyciskarki oraz blendery charakteryzują się wieloma zaletami, które umożliwiają szybkie przyrządzenie wielu smakowitych napojów oraz dań. W dzisiejszym artykule porównamy te urządzenia i przedstawimy ich najważniejsze plusy.

Najważniejsze zalety wyciskarek Novis Vita Juicer

Macie zamiar w najbliższym czasie kupić profesjonalną wyciskarkę, która pomoże Wam w przygotowywaniu wielu pysznych i korzystnych dla zdrowia napojów? W takim razie powinniście zainteresować się produktami marki Novis Vita Juicer.

NOVIS - Wyciskarka do soku Vita Juicer - chrome EXCLUSIVE LINE + zestaw szklanek o wartości 569 zł za 1 zł
NOVIS – Wyciskarka do soku Vita Juicer – chrome EXCLUSIVE LINE+ zestaw szklanek o wartości 569 zł za 1 zł

Wielofunkcyjne urządzenie

Wyciskarka Novis Vita Juicer posiada cechy sokowirówek, pras, wyciskarek do cytrusów oraz blenderów! Dzięki temu nie musicie już kupować wszystkich tych urządzeń – wystarczy wam produkt firmy Novis Vita Juicer. Charakteryzuje się uniwersalnością, która będzie oznaczać dla was oszczędność czasu, pieniędzy oraz przestrzeni w kuchni. W końcu przygotujecie swoje napoje szybciej, taniej (bo nie będziecie musieli kupować tak wielu wyżej wymienionych sprzętów), a na półkach dostanie Wam zdecydowanie więcej miejsca na inne elementy.

Łatwe czyszczenie

Wyciskarka Novis Vita Juicer przypadnie do gustu każdej osobie, która nie lubi urządzeń trudnych do wymycia. W końcu wszystkie części, które mają kontakt z owocami i wytworzonym sokiem, mogą być łatwo demontowane oraz myte w zmywarce. Trzeba podkreślić, że produkt tej firmy jest rozkładany na dwie główne części – sitko oraz tarczę wirówki. To sprawia, że czyszczenie tego urządzenia jest bardzo proste i przyjemne.

NOVIS - Wyciskarka do soku Vita Juicer - cherry red EXCLUSIVE LINE + zestaw szklanek o wartości 569 zł za 1 zł
NOVIS – Wyciskarka do soku Vita Juicer – cherry red EXCLUSIVE LINE+ zestaw szklanek o wartości 569 zł za 1 zł

Szwajcarska precyzja wykonania

Wyciskarka Novis Vita Juicer charakteryzuje się najwyższą możliwą jakością wykonania. Nie może być jednak inaczej, skoro producenci odpowiadający za ten sprzęt są laureatami wielu istotnych nagród branżowych oraz testów konsumenckich.

NOVIS - Wyciskarka do soku Vita Juicer - czarny + zestaw szklanek o wartości 569 zł za 1 zł
NOVIS – Wyciskarka do soku Vita Juicer – czarny+ zestaw szklanek o wartości 569 zł za 1 zł

Nowoczesne technologie

W prezentowanej wyciskarce zastosowano między innymi technologię Citromax®, która stanowi opatentowany i nowatorski stożek wyciskarki do cytrusów. Ząbkowane krawędzi oraz odpowiednio zaprojektowany kształt gwarantują, że miąższ owoców jest w pełni wykorzystany.

Duża liczba funkcji

Wyciskarka Novis Vita Juicer odznacza się też cichą pracą, efektownym designem oraz dużą ilością funkcji. Warto wspomnieć o szerokim leju wsypowym czy praktycznym „dzióbku niekapku”.

Dlaczego warto posiadać blendery Novis?

Na uwagę klientów zasługuje także wysokoobrotowy blender Novis, który został starannie wykonany, aby przypaść do gustu nawet najbardziej wybrednym klientom.

NOVIS • PRO Blender 880L • White
NOVIS • PRO Blender 880L • White

Nowoczesność w każdym calu

w posiada nowoczesną technologię Smart Adapter z użyciem NFC, dzięki czemu kielich blendera – zakładany na podstawę – przesyła odpowiednie informacje identyfikacyjne. W jego uchwycie znajduje się specjalny chip RFID, gdzie zapisane są programy pracy, prędkości czy interwały. Warto wspomnieć, że każdy może mieć w kuchni jedną podstawę, która będzie służyła do różnych rodzajów kielichów. W tym przypadku także mamy do czynienia z urządzeniem, które łączy w sobie funkcje wielu sprzętów – jego zakup to oszczędność czasu, pieniędzy oraz przestrzeni.

Inne technologie użyte w tym nowoczesnym produkcie to Nutrimax (mieszanka czteroostrzowego noża oraz trójkątnego dzbanka, która gwarantuje szybkie wykonywanie różnych czynności oraz możliwość korzystania z jednego dzbanka w trakcie przygotowywania mokrych i suchych produktów), Full Safety system (urządzenie musi być poprawnie złożone, aby klient mógł go uruchomić), Easy Clean (gwarantuje łatwe mycie) czy Silentsystem – praca jest cicha i przyjemna.

NOVIS • PRO Blender 880L • Creme
NOVIS • PRO Blender 880L • Creme

Co można przygotować?

Wysokoobrotowy blender Novis nadaje się do przyrządzania zup, sorbetów, smoothie czy lodu do drinków. Funkcjonalny wyświetlacz umożliwia otrzymywanie zawsze smacznych i tak samo smakujących napojów i dań.

NOVIS • PRO Blender 880L • Red
NOVIS • PRO Blender 880L • Red

Efektowy wygląd i jakość wykonania

Wysokoobrotowy blender Novis cechuje się również nowoczesnym projektem oraz dbałością o każdy, nawet najmniejszy detal – w końcu to szwajcarski produkt, a to do czegoś zobowiązuje.

Źródło: Wyciskarka i blender NOVIS, https://www.brodasystem.pl/category/novis

Drożdże w diecie

Preparaty z apteki, które posiadają w swoim składzie drożdże, to idealne rozwiązanie dla każdego, kto chce o siebie odpowiednio zadbać. Doskonale pomagają w regulowaniu funkcji układu pokarmowego i trawiennego, a także wzmacniają cały organizm, więc tym bardziej warto mieć to wszystko na uwadze i zdecydować się na takie opcje, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe. Tego rodzaju leki z apteki z pewnością spełnią nasze oczekiwania.

Jakie preparaty wybrać?

Dzisiaj mamy do czynienia z wieloma różnymi preparatami, jakie wspomagają nasz układ odpornościowy, a także wszystkie pozostałe funkcje organizmu, dlatego warto wziąć to wszystko pod uwagę i zdecydować się na takie opcje, jakie spełnią nasze oczekiwania pod każdym względem. Przede wszystkim dobrym rozwiązaniem są leki z apteki, jakie posiadają w swoim składzie także cenne witaminy i minerały. Taka kompleksowa ochrona sprawi, że od razu poczujemy się znacznie lepiej.

Drożdże i witaminy

Drożdże można znaleźć chociażby w takich preparatach, jakie jednocześnie w swoim składzie posiadają magnez oraz witaminę B6. W ten sposób wzmacniamy cały swój układ odpornościowy i jednocześnie chronimy się przed infekcjami. Dodatkowo takie minerały i witaminy pozytywnie wpływają na układ nerwowy i wzmacniają naczynia krwionośne. To idealne rozwiązanie w takich sytuacjach, gdy mamy do czynienia z dużym zmęczeniem, rozdrażnieniem czy też nadpobudliwością albo podatnością na stres, więc warto zdecydować się na takie opcje, jakie będą dla nas najbardziej odpowiednie i sprawią, że idealnie o siebie zadbamy.

HUMAVIT M DROŻDŻE PIWNE MAGNEZ + WIT B6 X 250 TABLETKI
HUMAVIT M DROŻDŻE PIWNE MAGNEZ + WIT B6 X 250 TABLETKI

Jak się wzmocnić?

Leki z apteki to także specjalne preparaty, jakie w swoim składzie posiadają oprócz drożdży, także skrzyp polny, kompleks witamin z grupy B oraz cynk. Takie rozwiązania są idealne dla osób, które chcą wzmocnić swoje zdrowie oraz urodę, dlatego warto zastanowić się także nad takim preparatem. To doskonały sposób na to, by zwalczyć problemy skórne, chociażby trądzik, dlatego warto wziąć to wszystko pod uwagę i zdecydować się na takie preparaty z apteki, jakie spełnią nasze oczekiwania pod każdym względem.

Najlepsze preparaty z apteki

Leki z apteki, które posiadają drożdże w swoim składzie to idealny sposób na to, by przyspieszyć przemianę materii. To świetna idealna opcja dla osób, które borykają się z problemami związanymi ze swoją cerą. Można w ten sposób szybko rozprawić się z zajadami w kącikach ust. Polecane są także chociażby dla nastolatków, więc warto się nimi zainteresować.

Wybierz coś dla siebie

Dobrym rozwiązaniem są leki z apteki, które posiadają w swoim składzie drożdże i kompleks witamin oraz minerałów. W ten sposób możemy wzmocnić swoje włosy, paznokcie, zadbać o cerę, a także zwiększyć swoją odporność i jednocześnie poprawić funkcjonowanie układu pokarmowego i trawiennego. Dodatkowo jest to doskonała dawka energii, dzięki czemu możemy zapomnieć o przemęczeniu czy osłabieniu. Warto, zatem postawić na preparaty z drożdżami.

Źródło: Drożdże w diecie, http://drogeria-panax.pl/category/zdrowie

Ostropest – jak go używać, by smakował?

Ostropest plamisty to rodzimy pospolity chwast popularnie nazywany ostem. Jednak roślina ta, a zwłaszcza jej malutkie nasiona posiadają niezwykle dobroczynny wpływ na organizm człowieka. Chociaż są gorzkie w smaku, to wspomagają w leczeniu wielu dolegliwości. Czy zgodnie z przysłowiem „gorzki lek najlepiej leczy”?

Odbudowuje wątrobę, działa przeciwnowotworowo

W swoim składzie posiada sylimarynę, silny przeciwutleniacz, który występuje także jako składnik leków na problemy z trawieniem. Substancja ta doskonale regeneruje komórki wątroby po długich kuracjach antybiotykowych, w rekonwalescencji po wirusowym zapaleniu wątroby typu C, marskości wątroby oraz zwyrodnieniu tłuszczowym. Ponadto normalizuje poziom cholesterolu, u osób chorujących na cukrzycę obniża poziom glukozy we krwi, zapobiega chorobom o podłożu nowotworowym. Usuwa wolne rodniki i oczyszcza ciało z toksyn, działa odmładzająco. Wspiera organizm w zaburzeniach czynności wątroby także spowodowanych nieprawidłową dietą. Jest nieoceniona w leczeniu osób z chorobą alkoholową, chroni organ wątroby przed toksycznym działaniem alkoholu. Pomocna w trakcie leczenia odwykowego.

Olej z Ostropestu 250ml Biooil
Olej z Ostropestu 250ml Biooil

W jakiej postaci przyjmować?

Nasiona ostropestu można zjadać w całości, starannie rozgryzając i popijając dużą ilością wody, ale w smaku są gorzkawe. Dlatego, aby ich spożywanie było bardziej przyjemne można ziarenka zmielić wykorzystując do tego celu młynek do mielenia kawy. Wystarczy wsypać niewielką ilość ziaren i pulsacyjnie mielić. Polega to na tym, że przez 3-5 sekund należy mielić i tyle samo czasu robić przerwy. Chodzi o to, aby w trakcie tej czynności nie doprowadzić do niekorzystnej sytuacji, w której mogłoby łatwo dojść do zagrzania się zawartości, a tym samym sporych strat sylimaryny. Można zrobić 2-3 porcje i przechowywać w szczelnym słoiczku.

Jak dawkować?

Najlepiej zaczynać od mniejszych dawek i obserwować reakcję organizmu. W formie zmielonych nasion powinno się przyjmować 2–3 łyżeczki dziennie i popijać wodą. Dodawać można także do herbaty, jogurtu, serka, musli, płatków owsianych, kanapek, do zup, mięs i sałatek jako posypka. Mielony ostropest doskonale komponuje się z nasionami siemienia lnianego. Przygotowując napar potrzeba dwie łyżeczki mielonych ziaren zalać niewielką ilością przegotowanej wody, następnie napar wypić, a resztę można wybrać łyżeczką i zjeść. Stosując suplement diety z sylimaryną należy kierować się wskazaniami producenta w ulotce dla pacjenta.

Czy istnieją przeciwwskazania?

Dotychczas nie stwierdzono szkodliwości podczas stosowania ostropestu plamistego, nie wywołuje on skutków ubocznych. Spożywać mogą go wszyscy dorośli, nie powinno podawać się dzieciom do lat 12. Jego działanie występuje po około 2 tygodniach od rozpoczęcia kuracji. Może być przyjmowany codziennie i wykorzystywany jako zwykła przyprawa ziołowa. W każdej kuchni powinna znaleźć swoje miejsce na stałe. Jedzenie ostropestu przyniesie organizmowi wyłącznie same korzyści, poprawi samopoczucie, odporność i funkcjonowanie całego ciała.

 

Ostropest plamisty • nasiona całe 100g
Ostropest plamisty • nasiona całe 100g

Źródło: medycyna naturalna, ostropest, https://galeriaherbat.pl/category/medycyna-naturalna

Ekstrakt z jagód Acai – czym jest?

Z wyglądu przypominają borówkę amerykańską, a smakują jak rodzima jagoda. Ekstrakt z jagód Acai otrzymuje się dzięki procesowi suszenia specjalnie wyselekcjonowanego surowca. Dzięki tej metodzie posiada on te same właściwości, które są charakterystyczne dla świeżych owoców. Co kryje w sobie, że zyskuje coraz większą popularność na świecie?

Niesamowicie silny antyoksydant

Jest silniejszy niż żurawina, czarne jagody czy maliny. Owoc palmy brazylijskiej dostarcza niezbędnych składników takich jak: polifenole, kwas ferulowy, witaminę C, E, witaminy należące do grupy B (B1, B2, B3), wapń, potas, żelazo,fosfor, białka, oleje Omega 3 i 9. Badania dowiodły, że jagoda brazylijska może znacząco wpływać na hamowanie rozwoju komórek nowotworowych.

Wspomaga pracę układu sercowo-naczyniowego

Kwasy tłuszczowe, w tym kwas oleinowy (z grupy Omega-9) oraz kwas linolowy (Omega-6) podnoszą poziom dobrego cholesterolu (HDL) i obniżają szkodliwego (LDL). Są to związki odpowiedzialne za profilaktykę chorób układu krążenia.

Wspiera diety redukcyjne

Ekstrakt z jagód Acai choć nie jest typową tabletką na otyłość to obecność w nim błonnika zdecydowanie ułatwia utrzymanie szczupłej sylwetki ciała oraz podczas stosowania diet odchudzających. Niski wskaźnik glikemiczny pomaga w walce z nadmiernym apetytem i zmniejsza uczucie głodu. Spożycie większych ilości niż są zalecane może skutkować problemami żołądkowo-jelitowymi.

Działa przeciwstarzeniowo, przeciwzmarszczkowo

W jagodach brazylijskich znajdują się przeciwutleniacze, które chronią organizm ludzki przed działaniem wolnych rodników i spowalniają proces starzenia się komórek. Duża zawartość polifenoli (m.in. kwas elagowy) również wykazuje działanie przeciwutleniające. Właściwości te zostały docenione i Acai znalazły się na tzw. liście ORAC (ang. Oxygen Radical Absorbance Capacity) – jest to lista produktów spożywczych o dużej zawartości roślinnych przeciwutleniaczy.

Zapobiega infekcjom

Osoby z bardzo niską odpornością zwykle nie radzą sobie z zarazkami chorobotwórczymi. Substancje występujące w ekstrakcie doskonale zabezpieczają system immunologiczny i nie pozwalają im wniknąć. Chronią przed zakażeniami o podłożu bakteryjnym, wirusowym oraz grzybiczym.

Polepsza trawienie

Błonnik pokarmowy nie tylko przyśpiesza procesy przemiany materii, ale przyspiesza procesy trawienia i zapobiega zaparciom. Jednocześnie wpływa na poprawę stanu przewodu pokarmowego, zwłaszcza okrężnicy. Ten odcinek jelita jest szczególnie narażony na różne schorzenia.

Zwiększa wydajność organizmu

Obecność białka jest niezbędna do prawidłowych procesów życiowych. Wzmacnia narządy wewnętrzne, mięśnie, jak też poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci. Dzięki przyjmowaniu jagód Acai człowiek pracuje wydajniej, staje się silniejszy i rzadko odczuwa zmęczenie.

Gdzie kupić ekstrakt?

Świeże owoce jagody brazylijskiej nie nadają się do transportu na duże odległości, z uwagi na bardzo szybkie straty swoich leczniczych właściwości po zerwaniu. Dlatego dostępne są wyłącznie w postaci soku lub tabletek.

Acai 5:1 • kapsułki 120 sztuk
Acai 5:1 • kapsułki 120 sztuk

Źródło: suplementy diety, https://galeriaherbat.pl/category/suplementy-diety

Planujesz wakacje na plaży zadbaj o linię

Odchudzanie przed wakacjami jest dużym wyzwaniem dla osób, które nie są zadowolone ze swojej sylwetki. Dobrze jest wcześniej wybrać dietę czy zrobić listę potrzebnych produktów. Do tego można włączyć zioła, ponieważ niektóre świetnie poprawią metabolizm, a nawet mogą zdziałać więcej niż syntetyczne leki. W przeciwieństwie do tabletek nie zawierają sztucznych substancji i nie wykazują skutków ubocznych.

Kiedy zacząć odchudzanie?

Zwykle o zgubieniu kilogramów myślimy tuż po zakończonych świętach, a to nie jest dużo czasu. Choć nie powinno być trudności ze zgubieniem kilku kilogramów to mimo wszystko stosowanie diety redukcyjnej to ogromny wysiłek dla organizmu i stres. Odchudzanie wymaga dużej wytrwałości, cierpliwości i wsparcia bliskich. O wiele łatwiej też znosić trudy odchudzania, jeśli w najbliższym czasie nie czekają nas jakieś uroczystości, imprezy, a także jeśli mamy drugą osobę odchudzającą się.

Dieta z błonnikiem łatwiejsza

Błonnik można z powodzeniem uznać za sprzymierzeńca w walce z nadwagą. Znakomicie chroni nasz organizm przed skutkami wahań cukru we krwi. Dzięki obecności tego składnika poziom glukozy we krwi utrzymuje się na stałym, niskim poziomie. Dzieje się tak, ponieważ błonnik spowalnia trawienie, a przez to poziom insuliny nie podnosi się tak szybko. Po spożyciu nie jest trawiony w przewodzie pokarmowym, ale niska jego zawartość może przyczyniać się do zaparć, problemów trawiennych. Produkty zawierające błonnik zwiększają swoją objętość i dają uczucie sytości na dłużej. Są idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy stosują dietę lub zmagających się z problemem podjadania. Gdzie można go znaleźć? W produktach zbożowych, takich jak kasze, ryż, nasiona roślin strączkowych, płatki zbożowe, otręby pszenne, warzywach i owocach. Błonnik można zakupić również w suchej postaci i dodawać do ulubionych potraw. Nie zapominajmy, żeby w ciągu dnia wypijać odpowiednią ilość wody.

Błonnik Naturalny • bądź witalny 1kg
Błonnik Naturalny • bądź witalny 1kg

Zioła na poprawę metabolizmu

Zawierają sole mineralne, kwasy organiczne, olejki eteryczne, garbniki, flawonoidy i pomagają schudnąć. Wpływają na zwiększenie wydzielania soków żołądkowych, poprawiają trawienie, regulują perystaltykę jelit i ułatwiają rozbijanie komórek tłuszczowych. Do grupy tej można zaliczyć majeranek, tymianek, cząber, miętę. Regularnie dodawane do potraw nawet w niewielkich ilościach mogą przyczynić się do poprawy przemiany materii i lepszego samopoczucia. Dodatkowo dania zyskają nowy aromat i smak.

Majeranek suszony 250g
Majeranek suszony 250g

Ćwiczyć, biegać, tańczyć

Nienaganny wygląd łatwiej uzyskać, gdy dietę odchudzającą połączymy z aktywnością fizyczną. Najlepiej uprawiać jedną z ulubionych dyscyplin sportowych, ale świetnie sprawdzi się też systematyczna jazda rowerem czy bieganie. Jeśli lubimy tańczyć, to dzięki temu także uda nam się stracić sporo kalorii i przyjemnie spędzić czas. Odchudzanie to nie łatwy proces, wymaga od nas silnej woli i wytrwałości. Dlatego najlepiej przy stole zachowywać umiar i nie rezygnować z aktywności ruchowej, aby nie dopuścić do nadwagi i móc przez cały czas nie tylko na plaży wyglądać zachwycająco.

Źródło: zioła, błonnik, https://galeriaherbat.pl/

Co to jest witamina lewoskrętna?

Zbawienne właściwości witaminy C są doskonale znane nawet tym osobom, które na co dzień nie interesują się medycznymi zagadnieniami. Niewiele jednak osób wie, co to jest witamina lewoskrętna i jaki ma ona związek ze wspomnianą witaminą C. W potocznym rozumieniu, jest to jej lewoskrętna odmiana, która w rzeczywistości nie ma nic wspólnego z jednostronnym kierunkiem działania. W praktyce, pod tą nazwą kryje się kwas l-askorbinowy odgrywający znamienną rolę nie tylko w farmacji, ale także w przemyśle spożywczym. Warto nieco bliżej przyjrzeć się tej substancji, aby wykorzystać jej właściwości z myślą o naszym zdrowiu.

Kwas l-askorbinowy E330 • spożywczy 1kg
Kwas l-askorbinowy E330 • spożywczy 1kg

Dlaczego należy stosować kwas l-askorbinowy?

Witamina lewoskrętna, czyli kwas l-askorbinowy, to sprawdzony sposób, aby wprowadzić do swojego organizmu czystą witaminę C, bez zbędnych dodatków. To doskonała alternatywa dla suplementów diety w formie tabletek. Należy podkreślić, że w przypadku kapsułek z witaminami przyswajamy także dodatkowe substancje, takie jak chociażby guma arabska, sacharoza czy barwniki spożywcze. Kwas l-askorbinowy pomoże nam uniknąć tego problemu – wystarczy zaopatrzyć się w większe opakowanie i w odpowiedni sposób dozować substancję, zapewniając sobie optymalną ilość czystej witaminy C. Nie da się ukryć, że jest to rozwiązanie nie tylko korzystne dla zdrowia, ale także opłacalne pod względem finansowym. Witamina lewoskrętna najczęściej jest sprzedawana w formie białego proszku, który szybko rozpuszcza się w płynach. W efekcie, przestrzeganie prawidłowego dawkowania nie okaże się kłopotliwe. Nie sposób jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, co to jest witamina lewoskrętna i w jaki sposób można ją stosować. Warto jednak podkreślić, że jest ona wykorzystywana nie tylko w medycynie, ale także w przemyśle spożywczym. To również niezawodny przeciwutleniacz oznaczany symbolem E300.

Kwas L-askorbinowy CZDA 1kg
Kwas L-askorbinowy CZDA 1kg

Witamina lewoskrętna – jakie ma właściwości?

Regularne stosowanie witaminy lewoskrętnej wzmocni cały organizm – z naciskiem na układ immunologiczny. Koniecznie powinny po nią sięgnąć osłabione osoby, które są skłonne do częstych infekcji o różnym podłożu. Witamina lewoskrętna świetnie przygotuje organizm do walki z poważniejszymi chorobami, w tym z chorobami nowotworowymi. Napoje z dodatkiem kwasu l-askorbinowego są najlepszym lekarstwem na pierwsze objawy przeziębienia. Wiele osób podkreśla, że ma on również właściwości przeciwzapalne i może stanowić bezpieczniejszą alternatywę wobec typowych leków przeciwbólowych. Warto wspomnieć o możliwości wykorzystywania witaminy lewoskrętnej w produkcji domowych kosmetyków – w tym wzmacniających maseczek z witaminą C. Dzięki nim wspaniale zadbamy o kondycję skóry, zestawiając kwas l-askorbinowy z innymi naturalnymi komponentami.

Kwas l-askorbinowy jest powszechnie dostępny między innymi w sklepach z ekologiczną żywnością oraz w dobrze zaopatrzonych aptekach. Warto zdecydować się na większe opakowanie i samemu ustalić dawkę optymalną dla naszego organizmu. Nie musimy obawiać się przedawkowania, ponieważ szybko dostrzeżemy pierwsze symptomy w postaci dolegliwości jelitowych – wystarczy zmniejszyć dawkę, aby przywrócić równowagę metabolizmu.

Źródło: Witaminy, https://galeriaherbat.pl/category/produkty-stanlab